Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах. А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела. Название: Лечебный самомассаж. Основные техники Автор книги: Лой-Со Дата выхода: 2008 Издательство: Вектор Страниц: 112 Формат: RTF Язык Русский Размер архива: 12 мб Скачать Лечебный самомассаж. Основные техники / Лой-Со / 2008 Скачать с turbo
...
Читать дальше »
|
Эта книга - перевод девятого издания фундаментального руководства Михаэля Кофлера, уже ставшего классическим произведением по Linux. Михаэль Кофлер открыл путь в мир свободных операционных систем для нескольких поколений пользователей Linux. Журнал Linux-Magazin причисляет его к 15 наиболее влиятельным специалистам в данной области. Книга представляет собой справочник на тему "Как это делается в Linux", она будет полезна и актуальна для всех, кто хочет работать с Linux на ПК или на сервере. Название: Linux. Полное руководство Автор книги: Михаэль Кофлер Дата выхода: 2011 Издатель книги: Питер Количество страниц: 800 Формат: PDF Язык Русский Размер архива: 7,0 мб Скачать Linux. Полное руководство / Михаэль Кофлер / 2011 Скачать с turbobit.net Одним файлом
...
Читать дальше »
|
Сборник произведений советских писателей о жизни пионеров.
...
Читать дальше »
|
Стать радиоведущим или диджеем на радиостанции мечтает даже тот, кто говорит, что не слушает радио вообще. Еще бы, голос «короля микрофона» слышен от Москвы до самых до окраин, а телефоны во время его эфиров разрываются от звонков поклонниц и поклонников. Стать звездой эфира непросто, но при желании возможно все! Ведущий московской радиостанции NRJ Наталия Ярцева не только дает читателям реальные советы о том, как стать диджеем на радио «с нуля», но и делится секретами этой удивительной профессии. Название книги: Ради радио. Как стать популярным ведущим Автор: Ярцева Н. Год выхода: 2009 Издатель книги: Альпина нон-фикшн Количество страниц: 224 Формат файла: PDF, FB2 Язык книги Русский Размер файла: 11.9 мб Скачать Ради радио. Как стать популярным ведущим / Ярцева Н. / 2009 Скачать с turbobit.net Одним файлом
...
Читать дальше »
|
Категория: Сборник Вокалист: VA Название сборника: Эххх разгуляй, душевная музыка радио Шансон (2014) Жанр: Шансон Год релиза: 2014 Треки: 100 Качество|Аудио: mp3 | 265 kbps Время звучания: н/д Размер архива: 721 MB
...
Читать дальше »
|
Оригинальный взгляд господина Якудзава Сото на современное искусство айкидо, несомненно достоин внимания. В своей книге исследовании он расскрывает тему"Искусство мира", описывая ударную технику айкидо на примерах как самого Морихея Уесибы, так и его ближайщих учеников. А также приводит сравнительный исторический анализ между айкидо и техниками других школ дзюдзюцу. Особое внимание уделено филосовско-космогоническим концепциям айкидо. Книга адресована тем кто хочет получить более полную информацию по этой теме. Название: Айкидо - печать тайны Автор: Якудзава Сото Год издания: 2006 Издательство: Харьков: ЧП "ДИВ" Страниц: 188 Формат: JPG Язык: Русский Размер: 150 мб Скачать Айкидо - печать тайны / Якудзава Сото / 2006 Скачать с turbobit.net Одним файлом Скачат
...
Читать дальше »
|
Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта. Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удовольствие от красоты и грациозности движений, составляющих комплекс. Пожилые - в полной мере ощутят, как день за днем неуклонно укрепляется организм, расширяются его возможности, уходят возрастные недомогания, возвращается жизнерадостность и оптимизм. Название: Тайцзи. Секреты здоровья Автор книги: И-Шен Дата выхода: 2010 Издательство: Вектор, Невский проспект Страниц: 120 Формат: RTF Язык Русский Размер архива: 13,49 мб Скачать Тайцзи. Секреты здоровья / И-Шен / 2007 Скачать с turbobit.net О
...
Читать дальше »
|
Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга – руководство к действию для тех, кто понимает, что здоровье и красота – понятия неразделимые. Название книги: Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров Автор: И-Шен Дата издания: 2008 Издатель: Вектор Страниц в книге: 80 Формат файла: RTF Язык книги Русский Размер файла: 10,6 мб Скачать Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров / И-Шен / 2008 Скачать с turbobit.net Одним файлом
...
Читать дальше »
|
|